|
|
1580 kcal
|
Gras: 28,00g | Prot: 127,68g | Carb: 213,59g.
Colazione: Meloni Gialli, More, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, De Cecco Pasta Integrale , Zucca, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆, Wasa Integrale, Albume d'uovo Fresco🥚, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Cena: Peperoni Verdi, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Divella Cubetti di Pomodoro, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Albume d'uovo Fresco🥚, Wasa Integrale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% , Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. Di più...
|
|
1203 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Step (Stepper) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Buon appetito 🤤😋 così bello e colorato😍
05 ago 19 da utente: wertyuii
|
Pennette con zucca e zucchine con fondo di uova... una specie di carbonara al contrario 😁
05 ago 19 da utente: Francesca Lucafo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francesca Lucafo
|