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Insalata di mare cotta
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1578 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 146,40g | Carb: 184,59g.
Colazione: More, Meloni Gialli, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Pesca, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Auchan Insalata Novella, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze, Ostriche, Insalata di Mare. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Divella Cubetti di Pomodoro, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Tuorlo d'uovo, Selex Ketchup, Albume d'uovo Fresco🥚, Wasa Integrale, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Altro: Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. Di più...
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1211 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Step (Stepper) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
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