Diario di Francesca Lucafo, 10 ago 19

Nuovi acquisti di pasta... i sedanini di fagioli neri della probios li ho giá provati, gli altri due no... ottimi valori nutrizionali e giusto compromesso per mangiare i legumi...

1558 kcal Gras: 30,53g | Prot: 126,31g | Carb: 204,37g.   Colazione: Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, More, Perugina Cacao Amaro,  Albume d'uovo Fresco🥚, Céréal Crusca d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva,  ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca. Pranzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, De Cecco Pasta Integrale ,  Albume d'uovo Fresco🥚, Wasa Integrale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Selex Ketchup, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Cena: Tuorlo d'uovo, Capperi, Totano, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Altro: Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. Di più...
1271 kcal Esercizio: Step (Stepper) - 20 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Interessanti i valori ma io preferisco la classica pasta o riso integrale con i legumi 
10 ago 19 da utente: wertyuii
Si, son d'accordo ma il mio colon non mi permette di mangiare molti legumi come fagioli o ceci...! A meno che non compri quelli in vetro...perciò ho cercato un' alternativa... 
10 ago 19 da utente: Francesca Lucafo
' tutti e tre i prodotti sono buonissimi , sono diventati uno dei miei acquisti abituali! I miei preferiti sono gli spaghetti ci fagioli neri. Leggerissimi e veloci da preparare!. Ottima consistenza è anche ricchi di proteine vegetali. Particolari ma piacevol. Una pasta alternativa un pochetto diversa dal solito ci sta sempre bene, infatti cerco sempre di variare e cercare pietanze più speciali 
21 ago 19 da utente: Fifi**
Questa pasta ha come ingredienti farina di fagioli neri 90% e acqua 10%. mi chiedo: com'è possibile che abbia così pochi carboidrati e sia così poco calorica? 
22 ago 19 da utente: Francesca Lucafo
In quella della "probios" invece i valori nutrizionali sono simili a quelli dei fagioli (legume). cosa cambia secondo voi? 
22 ago 19 da utente: Francesca Lucafo

     
 

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