Diario di adelaidemangione, 14 ago 19

A tutta la comunity 😘

1551 kcal Gras: 44,50g | Prot: 105,02g | Carb: 186,48g.   Colazione: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Glassa Cremosa alla Vaniglia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva,  Pane di tumminia, Fichi. Cena: Tonno Rosso (Pesce), Ananas, Food Lab Pesce Spada Affumicato, Eurospin Salmone Scozzese Affumicato, Star Risotto ai Gamberetti, Spaghetti ai Frutti di Mare, Scandia Gamberi Giganti , Deluxe Patate Duchessa, Spigola, Semifreddo, Grissini Teneri, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fico d'India, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Pesche, Meloni Gialli. Di più...
1474 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Buongiorno ☀️ e buona vigilia di ferragosto 🤩🤩🤩🤩🥰 
14 ago 19 da utente: wertyuii
Grazie fortuna..Idem😘 
14 ago 19 da utente: adelaidemangione
Grazie buona giornata!  
14 ago 19 da utente: melina.70
Grazie melina 😘 
14 ago 19 da utente: adelaidemangione

     
 

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