Diario di adelaidemangione, 14 ago 19

il pranzo di oggi in ritardo.Leggero in vista della cena di stasera !!😆

1551 kcal Gras: 44,50g | Prot: 105,02g | Carb: 186,48g.   Colazione: Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Glassa Cremosa alla Vaniglia, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. Pranzo: Fichi,  Pane di tumminia, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grissini Teneri, Semifreddo, Spigola, Deluxe Patate Duchessa, Scandia Gamberi Giganti , Spaghetti ai Frutti di Mare, Star Risotto ai Gamberetti, Eurospin Salmone Scozzese Affumicato, Food Lab Pesce Spada Affumicato, Ananas, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Altro: Meloni Gialli, Pesche, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Fico d'India. Di più...
1474 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di adelaidemangione


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