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polpette al vapore (pollo e tre pomodori secchi!). no pane no uova solo 5gr di farina di riso!
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948 kcal
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Gras: 31,45g | Prot: 88,79g | Carb: 75,16g.
Colazione: Lavazza Caffè. Pranzo: Gallette Quinoa E Chia 1galletta 7gr, White Rice Flour, Sun-Dried Tomatoes, Cherry Tomatoes, Chicken Breast. Cena: Smoked or Cured Ham, Lasagna with Meat. Snacks/Altro: Plain Yogurt, Ready-to-Drink Soy Milk. Di più...
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2962 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di AndraTaba
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