Diario di emi.done, 25 ago 19

Domenica...oggi è Domenica !!!

2068 kcal Gras: 57,26g | Prot: 134,87g | Carb: 242,54g.   Colazione: Uovo senza Guscio, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Granarolo Latte di Mandorla, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Rigoni di Asiago Nocciolata, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia [senza Kcal da Fibre], Gallo Riso Venere Espresso, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Roast Beef (Magatello Cotto al Microonde). Cena: Pane di Segale (Jaus) [senza Kcal della Fibra], Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Chiesa Nervetti Bovini Cotti. Di più...
1880 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
...e allora..buona domenica🤗 
25 ago 19 da utente: Mariù83
Grazie Mariù, altrettanto a te... 🤗🤗💪 
25 ago 19 da utente: emi.done

     
 

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