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Il mio pasto preferito♡ Base di albumi montati con spaghetti di zucchina al sugo di pomodoro fresco co tonno.
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1333 kcal
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Gras: 22,57g | Prot: 102,84g | Carb: 198,16g.
Colazione: Prugne, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, More, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Pranzo: Sugo (mercoledì)❣️, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Selex Ketchup, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Tonno al Naturale (Select)🐟. Cena: Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Prugne, More, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Manzotin Manzotin (Carne + Gelatina), Pomodori Ciliegini, Auchan Insalata Novella. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% , Carosello, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. Di più...
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1186 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 10 minuti, Ellittica - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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