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Pranzo dolce bentornato!! ✨ Porridge proteico al melone ✨ fiocchi d’avena cotti in latte proteico al cioccolato e pezzetti di melone dentro e sopra Topping con Cremina di cacao e Cremina di arachidi Sbriciolata di cornflackes
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1318 kcal
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Gras: 41,22g | Prot: 70,31g | Carb: 157,79g.
Colazione: Caffè Zuccherato. Pranzo: Drink Pro Ciocco Migros , Corn Flakes Migros Bud , Farina Arachidi Mel, Cacao Migros , Melone, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Avena Fiocchi Svizzera. Cena: Don Pollo Migros Tacchino, Kraft Sottilette, Prosciutto Crudo, Toast M. Snacks/Altro: Ciocco Noir 85% Migros Frey, Magnum Cookies, Caramella Dura. Di più...
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1525 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
*dimenticavo che dentro ho messo anche albume
29 ago 19 da utente: Mel87Mel
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29 ago 19 da utente: wertyuii
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29 ago 19 da utente: Mel87Mel
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29 ago 19 da utente: NickBer84
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Si! da cremositá ed una quota proteica maggiore.
Lo mescolo durante il termine di cottura del Porridge
29 ago 19 da utente: Mel87Mel
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29 ago 19 da utente: Colpoditesta
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quanto mi manca il pranzo dolce... ma sto tornando 😍
29 ago 19 da utente: p*rita
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Vero le abitudini spesso sono davvero belle ☀️ ❣
30 ago 19 da utente: Mel87Mel
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...non fa i grumi l'albume? non capisco perchè a me diventa sodo...che rabbia...
30 ago 19 da utente: NickBer84
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Aggiungilo quando il tuo Porridge non è ancora del tutto rappreso
Aggiungi un filo d’acqua se serve
Gira gira gira e vedrai che non dai tempo di formarsi i grumi 😊
30 ago 19 da utente: Mel87Mel
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