Diario di p*rita, 11 set 19

buon app. finalmente mangio anche io: persico e pure

2139 kcal Gras: 27,54g | Prot: 118,95g | Carb: 347,02g.   Colazione: Elakis Pasta Fillo, Marmellate e Conserve, Disano Pistacchiella Crema Spalmabile, Prozis Instant Oats Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè (Infuso). Pranzo: Schioppi Lenticchie di Montagna, Pomodori Ciliegini, Coop Riso Ribe . Cena: Pesce Persico, Esselunga Purè di Patate, Milch Creme Dessert Caramello , Crostata alla Marmellata. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Ragusa Bond Caramelise, Cacao Amaro, Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo Pastorizzato, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Ginseng Coffee. Di più...


Commenti 
Buon appetito 🤤🤤😋🥰 
11 set 19 da utente: wertyuii
Grazie we. Era delizioso 😋 
11 set 19 da utente: p*rita
E anche oggi quota 2100 e passa 🙈 
11 set 19 da utente: p*rita
che invidia...😫😫😫😫 
11 set 19 da utente: Barbyna
Cosa che invidia? 
11 set 19 da utente: p*rita
X le 2100 calorie 😁😁😁😁 
12 set 19 da utente: Barbyna
No non invidiaremi che manca solo l'avviso di Fs "👏👏👏 complimenti anche oggi non sei riuscita a restare nei macro e nelle calorie" e domani ⚖ chissà se mi insulta o avrà pietà. PS secondo voi 300g di pesce x porzione è troppo vero? 
12 set 19 da utente: p*rita
Questo in foto è la metà... 
12 set 19 da utente: p*rita
300 di pesce manco li vedo.... 😁 
12 set 19 da utente: Barbyna
Ma faccio il contorno e il dolce... quante cal mangi barbyna? E più o meno a quanti grassi giornalieri stai? 
12 set 19 da utente: p*rita
1500 causa inattività totale Grassi mi pare 50 gr  
12 set 19 da utente: Barbyna
1500 causa inattività totale Grassi mi pare 50 gr  
12 set 19 da utente: Barbyna
Pensavo che eri molto più alta 😁 io mangio tra 150 e 200 di carne o pesce. Mi ha tratto in inganno il commento di prima (però io faccio anche gli spuntini e una colazione sostanziosa che magari tu non fai 🤔) 
12 set 19 da utente: p*rita
Io cerco di fare tutto sostanzioso nei limiti delle 1500 calorie....nn vedo l ora di riprendere a fare qualcosa perché vedo che la forma del corpo sta peggiorando di brutto 😫😫😫 
12 set 19 da utente: Barbyna
Fai come me, prendi l'impegno, renditi conto della disponibilità che hai dato e poi insultati xkè non sai da dove prenderai il tempo 🤣😰 
12 set 19 da utente: p*rita
#ilmiogiornoha48ore 
12 set 19 da utente: p*rita
Il mio caso è un po' particolare....mi hanno proprio vietato di fare tutto....sono quasi "allettata " da mesi....ho ridotto l introito calorico al minimo sindacale x questo....stare così mi devasta ed ho paura che tra in po' causa disperazione mi butteró nel cibo e diventerò una mortadella.... 😫😫😫 per il resto mi insulto molto anche quando mi scappa lo sgarro....😀😀😀😀😆 
12 set 19 da utente: Barbyna
Prova ad abbondare in insalata. Non ti riempie?  
12 set 19 da utente: p*rita
Mica tanto....dopo un po' ho una fame....ma so che è noia....uffffaaa 😲😲😲😲😲 
12 set 19 da utente: Barbyna
😯😔 
12 set 19 da utente: p*rita

     
 

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