Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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50 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 52,18g | Prot: 162,36g | Carb: 143,49g.
Colazione: Chiquita Banana, Noci Pecan, Gilli Pane Integrale Mix-Fit, Coop Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Tipiak Cous Cous Integrale, Petto di Pollo, Carne, Bieta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Melanzana, Bio Appetì Seitan al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alce Nero Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Coop Mandorle Sgusciate, Mila Skyr Lampone, WHY Farina di Avena Istantanea (Gusto Cacao), Why Proteine Isolate 100% Whey Gusto Vaniglia. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesca Marchi Vidi
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