Diario di Goanapsy, 23 set 19

Ore 24:00
Mai i carboidrati dopo le 18..🤣
La fame mi aggroviglia lo stomaco
Bevo, controllo i macro
..lui
French 1 fetta 20ml albumi 10 latte 7 fondente
>> buona notte da goa

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1669 kcal

Gras: 24,96g | Prot: 95,55g | Carb: 263,56g.   Colazione: Accadì senza Lattosio, Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Schär Pane Bianco senza Glutine, Eridania Truvia Stevia, Albume d'uovo. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Camoscio d'Oro Delicapra, Riso Basmati, Pomodori, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Philadelphia Active. Cena: Petto di Pollo, Carne, Patate al Forno. Snacks/Altro: Eridania Sciroppo di Riso, Mirtilli, Bio Samara Banana Em Po Bio, Molino Rossetto Farina di Riso, Sarchio Farina di Cocco, Misura Stevia, Ecor Farina Grano Saraceno, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume d'uovo, Lindt Cioccolato Fondente 70%. Di più...