Diario di Forrest73, 09 ott 19

Buon appetito 😋

2558 kcal Gras: 77,51g | Prot: 147,73g | Carb: 289,41g.   Colazione: Conad Cocco Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Conad Cacao Amaro in Polvere, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Pranzo: Tarallificio nella Taralli, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Bofrost Chicken Stick . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Riso Basmati, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Ritter Sport Cioccolato Fondente Extra 74%, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Realforno Amaretti, Castagne Arrosto. Di più...
2664 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Buon appetito 😋 
09 ott 19 da utente: wertyuii
Adoro la geometria millimetricamente precisa dei tuoi piatti 😍 la perfezionista che è in me gongola 😍😍 
09 ott 19 da utente: Laura4481
Non so se una bella cosa Laura, è un misto di maniacalità che oscilla tra la deformazione professionale e l’accanito giocatore di Tetris che è in me 😅 
09 ott 19 da utente: Forrest73
"La geometria non è un reato". Cosa sono quelle cialde a destra?  
09 ott 19 da utente: tania17m
Tania, è fesa di tacchino impanata con farina di grano saraceno e cotta in padella, a fine cottura ho aggiunto paprika con un po’ d’acqua 
09 ott 19 da utente: Forrest73
Pensa te, non ci vedo proprio più bene. Fa niente, almeno ti ho fregato la ricetta 😁 
09 ott 19 da utente: tania17m
Ottimo piatto! Colorato e leggero 
09 ott 19 da utente: lucagod65
riso e zafferano?? 
09 ott 19 da utente: fragola limone
fragola limone (Claudia? non ricordo bene, perdonami 😅) no, è riso cotto per assorbimento con curcuma  
09 ott 19 da utente: Forrest73
Mi chiamo Marianna a buono adoro il riso lo fatto con zucchine e curcuma una bomba  
09 ott 19 da utente: fragola limone
I piatti che piacciono a me😍 
09 ott 19 da utente: Goanapsy
Forrest come lo cucini questo riso??  
09 ott 19 da utente: fragola limone
Alla faccia alle... Ma mangia giusto qualcosina x cena 🤣🤣😂😂 
09 ott 19 da utente: AMELY311
Amelia, stasera son stato leggero perché avevo qualcosa per dopo 😜 
09 ott 19 da utente: Forrest73
Marianna, il riso lo cuocio sempre per assorbimento. Metto acqua in un pentolino antiaderente, circa 2,5 volte il peso del riso, qualche chicco di sale grosso, e appena spicca il bollore aggiungo il riso. Copro, lascio sul fuoco più piccolo, al minimo, sempre con coperchio e senza mai girare per 10 minuti, dopodiché spengo e lascio riposare altri 2-3 minuti. A volte aggiungo curcuma, paprika o curry, mettendoli insieme al riso e procedendo nello stesso modo 🙂 
09 ott 19 da utente: Forrest73
Ahhh bravo chissà che combini stanotte... Monello!!!!!  
09 ott 19 da utente: AMELY311

     
 

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