Diario di Piuma77, 10 ott 19

Oggi aumento i carbo :) felicità

1304 kcal Gras: 32,30g | Prot: 78,80g | Carb: 166,19g.   Colazione: Myprotein Impact Diet Whey, Wasa Integrale, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Zucchine, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uovo, Esselunga Cimette di Rapa , Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Bio Mix con Goji, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Philadelphia Philadelphia Light, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine. Di più...



     
 

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