Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 55,94g | Prot: 134,52g | Carb: 181,50g.
Colazione: Wasa Integrale, Hero Marmellata Light Fragole, Myprotein Impact Diet Whey. Pranzo: Zucchine, Carote, Esselunga Top Paccheri Lisci, Salmone. Cena: Pomodori Ciliegini, Pema Pane di Segale Integrale, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Light, Hero Marmellata Light Albicocche, Scotti Gallette di Riso Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Philadelphia Philadelphia Light, Wasa Integrale, Esselunga Noci Sgusciate , Activia Yogurt Naturale 0%, Activia Yogurt Naturale 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piuma77
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