Diario di Piuma77, 22 ott 19

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1527 kcal Gras: 39,42g | Prot: 78,62g | Carb: 209,76g.   Colazione: Rapunzel Crema di Mandorle, Myprotein Impact Diet Whey, Fiocchi d'Avena, Esselunga Bio Mix con Goji. Pranzo: Bonduelle Germogli di Fagiolo Mungo, Zucchine, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Zucca, Cipolle. Cena: Wasa Integrale, Esselunga Radicchio Variegato, Zucchine, Io Veg Straveg. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Mirtilli, Wasa Integrale, Mandorle, Valsoia Yogurt di Soia Bianco, Banana, Philadelphia Philadelphia Light, Hero Marmellata Light Mirtilli, Scotti Gallette di Riso Integrali. Di più...



     
 

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