Diario di Francesca Lucafo, 07 nov 19

Tabella nutrizionale della new entry di pasta di soia verde da agricoltura biologica, ricavata dalla sola soia verde. Nei prossimi giorni assaggeró...!

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1517 kcal

Gras: 33,66g | Prot: 114,32g | Carb: 209,71g.   Colazione: Zucca, Barbabietole, Corbezzolo (Frutto) 🍒,  🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Mela, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Ecolife Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Ashwagandha Raw Polvere (Erbavoglio)🌱, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Inulina da Cicoria (Erbavoglio) 🌿, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Pranzo:  Tonno al Naturale (Select)🐟,  Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Finocchio Crudo, Bennet Zucchine a Rondelle, Ponti Aceto di Mele, Zucca, De Cecco Pasta Integrale, Pasta di Lupino Bio-in (Grano Duro) 🍝, Probios Pasta di Fagioli Neri,  🍝Minestrone🍝, Mulino Bianco Cracker Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva,  Albume d'uovo Fresco🥚,  Spinaci Pesati Crudi. Cena: Capperi, Fegatini di Pollo, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Slendier Spaghetti Biologici di Fagioli Neri, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Albume d'uovo Fresco🥚, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Bieta,  Funghi Cardoncelli 🍄, Zucca, Divella Cubetti di Pomodoro, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: 💯Pre-Nanna yogurt, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Cetriolo (senza Buccia), Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Succo di Limone. Di più...

1373 kcal

Esercizio: Ellittica - 25 minuti, Step (Stepper) - 35 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...