Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 44,50g | Prot: 126,25g | Carb: 146,31g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cacao Amaro in Polvere, Noci, Chiquita Banana, Avocado. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Italiamo Pomodorini Ciliegino Semi Secchi, Petto di Pollo, Carne, Grano Saraceno, Quinoa, Conad Riso Basmati, Cavolo Nero. Cena: Semi di Girasole Sbucciati, Pane Croccante di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Mela Annurca, Cannolo alla Crema, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Castagne Arrosto. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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