Diario di p*rita, 08 nov 19

ho mangiato come un maiale oggi... e nonostante ciò ho i crampi di fame... 😱 vabboh tra poco griglio...

2087 kcal Gras: 67,35g | Prot: 136,20g | Carb: 230,67g.   Colazione: Kinder Colazione Più , Miele, Nocciole, Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè (Infuso). Pranzo: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente,  Farina di Cocco Ch , Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Esselunga Banana, Latte Calcium Plus, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Thomy Mayonnaise Mito Senf Maionese con Senape, Pomodori, Latte Calcium Plus, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Pesce Spada. Snacks/Altro: Le Bon Meringhe , Cameo Ciobar Gusto Classico,  Latte Calcium Plus, Energy Milk 20G High Protein Pudding. Di più...
24 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...



     
 

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