Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 45,22g | Prot: 125,18g | Carb: 146,19g.
Colazione: Albume d'uovo, Avocado, Cacao Amaro in Polvere, Chiquita Banana. Pranzo: Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Gallo Riso Venere, Salmone. Cena: Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Saper di Sapori Olive Nere Greche, Pomodorini Secchi, Petto di Pollo, Carne, Porri. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Pelate , WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Noci, Prugne, Noci, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Pancakes IRIS. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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