Diario di L'Ispanico, 12 nov 19

porridge con latte, avena, fiocchi di farro, farina integrale, yogurt greco banana, biscotto integrale e cioccolato fondente 85%. Buongiorno community!

3678 kcal Gras: 143,15g | Prot: 121,82g | Carb: 480,01g.   Colazione: Banane, Rossana Crema, Tre Mulini Sfilatini, Selex Farro Soffiato Bio, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fiorentini Fiocchi d'avena, Vivo Meglio Biscotti Integrali senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Zucchero, Mandarino, Kinder Barretta, Caco, Uva, Mela, Fungo Puglia Scarl Funghi Pleurotus, Delizie del Sole Pomodori Pelati, Tre Mulini Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patatine Fritte, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Coop Wurstel Pollo e Tacchino, Qualitaly Ketchup, Viva la Mamma Focaccia Prosciutto Cotto, Mozzarella e Pomodoro, Focaccia con Salsa di Pomodoro. Snacks/Altro: Mela, Alpiyò Valtellina Yogurt di Montagna (Limone). Di più...
181 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...



     
 

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