oggi spaghetti in bianco e trancio di salmone ripassato con burro e rosmarino
|
1784 kcal
|
Gras: 69,84g | Prot: 111,25g | Carb: 178,13g.
Colazione: Nocciole, Yogurt Magro al Naturale, Porridge. Pranzo: Panino Bianco Morbido, Salmone Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Castagne Arrosto, Pane Bianco Tostato, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Selex Scamorza Bianca. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Burro di Arachidi, Nocciole, Prugne, Caco Mela. Di più...
|
|
1933 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pilates - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
Commenti
Anche se in ritardo buon appetito 😋
15 nov 19 da utente: wertyuii
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fiordimare
|