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✨ riso e salmone ✨
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1784 kcal
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Gras: 46,73g | Prot: 130,25g | Carb: 205,75g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Mars Mars Miniatures, Snickers Snickers Miniatures. Pranzo: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Riso Basmati Migros, Salmone Cong Migros. Cena: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Broccoli Congelati Migros , Riso Basmati Migros, Tonno Rosa Migros . Snacks/Altro: Burro Arachidi Croccante Prozis, Marmellata Fragole Migros Bud , Gallette Riso Migros, Spelta Soffiata, Yogurt Oh Fragole . Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti. Di più...
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 Commenti
Io non riesco a mettere il formaggio sul pesce 😅
02 dic 19 da utente: Forrest73
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Io adoro! Riso/pasta con salmone o tonno sempre
Mentre se vado di pasta tipo allo scoglio o frutti di mare lì anche io preferisco senza!
02 dic 19 da utente: Mel87Mel
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Anche se in ritardo buon appetito 😋
02 dic 19 da utente: wertyuii
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Si apparte il formaggio deve essere molto buono!
02 dic 19 da utente: Cesa 4
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02 dic 19 da utente: Laura4481
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02 dic 19 da utente: Federico Cecca
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Il Philadelphia Balance da la cremositá stile risotto
Il grana 4ever 👅 😍😍😍😍🤩🤩🤩
80gr di riso
120gr di salmone fatto croccante con curry
20gr di grana
30gr Philadelphia
👌
02 dic 19 da utente: Mel87Mel
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02 dic 19 da utente: Cesa 4
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...anche io sono del partito "no formaggio sul pesce" ma vedendo spesso i tuoi piatti mi hai convinto a provare! Stasera ci provo ^_^
02 dic 19 da utente: NickBer84
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02 dic 19 da utente: Mel87Mel
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Storia del Peso di Mel87Mel
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