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espressione da " non so come si tiene", piccolo insaccato migliora. Sulle gambe ho della ciccia che non riesco a guardare, spero che dimagrendo nel complesso vada via, sembra cellulite, "pelle matta", sotto il gluteo - sopra il femorale di lato esterno.
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1796 kcal
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Gras: 61,21g | Prot: 117,88g | Carb: 178,27g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia, Oro Saiwa Biscotti, Albume d'uovo, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Granarolo Ricotta Light, Puertosol Marmellata di Limoni Bio, Uovo, Albume d'uovo, Cerreto Bio Mix di Semi, Selezione Casillo Farina tipo 2. Cena: Uovo, Riso. Di più...
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 Commenti
Rispetto a gennaio sono -7kg, neanche mi sembrava di stare a dieta, penso che con -3/5kg quella ciccia sulle gambe migliorerà parecchio, poi posso lavorare meglio sul muscolo. Adesso ho una 44-42 circa. Piano piano si migliora 😊
11 dic 19 da utente: eraeleo
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11 dic 19 da utente: Colpoditesta
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11 dic 19 da utente: principesse1012
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👏👏👏 se non erro non devi raggomitolare così il braccio ma creare angoli di 90º e portare tensione
11 dic 19 da utente: p*rita
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Tienilo come ti pare.
Viva la libertà!
11 dic 19 da utente: Paolo85Elohim
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11 dic 19 da utente: joeferra
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Storia del Peso di eraeleo
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