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giovedi
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 43,72g | Prot: 145,76g | Carb: 141,21g.
Colazione: Colle Maggio Yogurt Magro Al Naturale , Banana, Noci. Pranzo: Noci, Pere, Finocchio Crudo, Pesce Persico. Cena: Mandarino, Pere, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Asiago. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Pere, Cappuccino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di eziolinetti
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