Diario di Mel87Mel, 12 dic 19

Brutto ma buono!! Pranzo dolce!!!

✨ Porridge alla barretta proteica ✨

50gr farina avena
150gr latte magro proteico al cioccolato
1 barretta proteica crunchy e buonissima a pezzi dentro e fuori

Topping con 10gr chocobutter bianco e 5gr burro arachidi

1377 kcal Gras: 57,00g | Prot: 66,05g | Carb: 149,09g.   Pranzo: Burro Cioccolatoso Arachidi, Prozis Chocobutter White Chocolate, Barretta Joy Migros Caramel, Drink Pro Ciocco Migros , Prozis Avena Istantanea . Cena: Drink Pro Ciocco Migros , Pane Migros Alpi , Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Realforno Amaretti Morbidi, Crema Già Pronta Tiramisù Migros . Snacks/Altro: Mon Chéri Cioccolatino, Amica Chips La Classica, Caramella Dura. Di più...
1523 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...


Commenti 
Dimenticavo: fatto al Microonde in 3 minuti 575 calorie 19 G 60 C 45 P 
12 dic 19 da utente: Mel87Mel
Oggi vi odio tutti 🤣🤣🤣 stasera ve la faccio pagare a riso cantonese homemade e burrata xkè sono tutti li i miei grassi della giornata  
12 dic 19 da utente: p*rita
Burrataaaaa È una vita che non mi capita di mangiarla 😋😋 
12 dic 19 da utente: Mel87Mel
Ahahah 😈 (risata malefica) 👩🏼‍🔬🥴🤪 
12 dic 19 da utente: p*rita
Attendo video di quando la tagli 😂 
12 dic 19 da utente: Mel87Mel
🤤 diamine io non devo più entrare qui tra un pasto e l'altro altrimenti arrivo a quota 5000 giornaliere 🤣 
12 dic 19 da utente: p*rita
🙈🙈🙈🤣 
12 dic 19 da utente: Mel87Mel
certo che queste cosine fanno venire voglia di farle e di... mangiarle subito!!!😊😊 
13 dic 19 da utente: dellellis gianna
Grazie cara Gianna! Era bruttino ma buono e goloso 😋 
13 dic 19 da utente: Mel87Mel

     
 

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