Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 46,03g | Prot: 101,79g | Carb: 120,15g.
Colazione: Sojasun Soya Drink Natural, Hero Marmellata senza Zucchero, Pancakes IRIS. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Verza, Concentrato di Pomodoro, Fagiolini Verdi, Delverde Mezzi Rigatoni Integrali, La Fattoria Spianata Piccante. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fegato di Vitello, Wasa Fit, Senape, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati. Snacks/Altro: Noci, Proteine Whey. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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