Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2013
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 37,38g | Prot: 106,33g | Carb: 108,81g.
Colazione: Biscotti Frollini, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Verdure Miste, Faraona. Cena: Toast, Spaghetti. Snacks/Altro: Chicken McNugget (4), Banana, Crackers. Di più...
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2580 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Shopping - 2 ore, Stare in piedi - 6 ore, Corsa - 16 km/h - 10 minuti, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gquattro
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