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74kg di Boy scout. Qualche riga ancora mi fa compagnia nonostante il +9kg da metá Ottobre. Maledette feste.
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2408 kcal
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Gras: 80,36g | Prot: 156,26g | Carb: 254,65g.
Colazione: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Golden Sun Lidl MIO. Cena: Choco Bears Oursons MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Mela MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO. Snacks/Altro: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. Di più...
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 Commenti
14 gen 20 da utente: silviaFit86
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Ciao Andre, ora hai una b.f. umanamente accettabile...😅😅
15 gen 20 da utente: Cesa 4
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Macché 😭😭 Non vedo l'ora di tornare in Prep!
15 gen 20 da utente: alohaerba92
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Io ti vedo sempre in Super forma altroché
15 gen 20 da utente: tiziana.arte
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Giditi il momento Andre! Hai delle date in mente per qualche contest?
15 gen 20 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di alohaerba92
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