Diario di p*rita, 01 feb 20

e dopo questa... me ne andrò a dormire xD

2764 kcal Gras: 68,97g | Prot: 171,17g | Carb: 344,40g.   Colazione: Lindt Mirtillo e Acai , Pavesini Pavesini al Cacao, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. Pranzo: Cerchi Alghero Pergamena di Pane Guttiau alla Cipolla,  Energy Milk 20G High Protein Pudding, Uovo, Barilla Pasta, Verdoliva Crema di Carciofi e Tonno. Cena: Bofrost Tartare di Tonno, Branzino, Mochi, Lavazza Caffè Ginseng, Tataki, Esselunga Salmone Tataki e Ananas, Anguilla, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Esselunga Edamame, Esselunga Tonno Tataki Pinne Gialle e Mango, Picard Tartare di Salmone, Uramaki. Snacks/Altro: Gullón Gallette di Mais. Di più...
108 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
🤣🤣🤣🤣 
01 feb 20 da utente: wertyuii
Io la faccio molto diversa la dieta dissociata, metto gli alimenti in piatti diversi 😆 
01 feb 20 da utente: Forrest73

     
 

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