Diario di eraeleo, 12 feb 20

Anche tu?  

Mi spiace 😔 

Mi dispiace, fanno compagnia anche a me questi bastardelli.  

A volte torna, come un tuono all'improvviso. Adesso si è un poco smorzata 

Anche io soffro di attacchi di ansia, spesso senza motivo, a volte è come se preveggessi qualcosa che arriva dopo. Che stess 

Siamo in buona compagnia  

io ho sofferto di attacchi di panico in situazioni in cui venivo deriso, sgridato o umiliato, a volte arrivavano ascoltando canzoni che ricordavano delle persone addirittura mi spiace spero passi presto 

Grazie uomini, direi che è proprio ansia femminile Dario 💩 arriva come il vento, ti ribalta, passa, e quando ti guardi intorno per capire da dove venisse non c'è più nessun gigante a soffiare  

@DarioNishimura 🤣🤣🤣🤣 

Che sia ansia femminile o meno è davvero brutto, io soffro di ansia dall adolescenza, in certi periodi della mia vita ho avuto ansia cronica per anni, bruttissima sensazione di batticuore costante e malessere. Mi sono sentita dire per anni che era solo fissazione, comodo parlare da parte di chi non ne soffre, ma assicuro che si vive malissimo.  

Si non era per 'sminuire' l'ansia ma per sdrammatizzare. Ho fatto un anno di attacchi di panico e ansia costante dai 19 anni.. sbatti! Adesso quando torna cerco di contenerla, esorcizzarla, o qualsiasi cosa possa funzionare  

non ho esperienza diretta ma un mio caro amico ne soffre. ha attacchi quando è particolarmente stressato e mi sembra una gran brutta bestia da combattere. ha trovato un po' di sollievo con la psicoterapia e con le tecniche di respirazione  

Io se posso dormire è il top, il sonno mi resetta lo stato di ansia a uno stato fisiologico neutrale  

Bruttissimi gli attacchi d’ansia sono subdoli e fin quando non li provi non si può mai capire come siano davvero orribili 😔