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domanda: ma se mi sento spesso troppo stanca, può essere che sto assumendo troppa poca energia?
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1791 kcal
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Gras: 68,04g | Prot: 131,15g | Carb: 159,65g.
Colazione: Cioccolatini al Latte, Petto di Pollo, Carne, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Alpro Soya Latte di Soia, Mikado Mikado. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Vegamo Cotolette di Soia, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Pasta Integrale Secca, Auchan Ricotta Light, Salmone Norvegese Affumicato, Delizie del Sole Pesto alla Genovese. Snacks/Altro: Formaggio di Capra (Morbido). Di più...
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 Commenti
20 feb 20 da utente: Laura4481
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A volta ho il down dopo periodi di stress, altre ho solo poca energia. Pensavo di impostare una settimana a 2000 e prendere anche sali minerali e magnesio vari, vedere come va e poi tararmu di conseguenza
20 feb 20 da utente: eraeleo
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Betta, anche io in questi giorni ho una fame assassina, e ho sentito altre persone dire lo stesso....forse è il cambio di stagione anticipato 🤷🏻♀️ Eraeleo, alza qualche giorno e vedi come va, perché no 😊 non hai necessità di stare in restrizione calorica, quindi se ti senti "smorta", mangia! 😊😊
20 feb 20 da utente: Laura4481
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Anche io è una settimana che ho proprio fame, penso sia la stagione
20 feb 20 da utente: Schieto
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Eccomi nel club della fame atavica... In sti giorni è difficile rispettare l'ipocalorica.
Oggi infatti son già fuori budget.
20 feb 20 da utente: Winterbud
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Presente anch'io. Famissima e spesso stanca. Anche mentalmente, dimentico cose di continuo e non è assolutamente da me. Sto prendendo magnesio supremo nella speranza di rimettere un po' in sesto le forze e l'esaurimento mentale (che nel mio caso potrebbe anche essere un primo segnale di demenza senile, vista l'età non lo escluderei ahahahahah). Ma sul lato fame ho sempre una voragine nello stomaco. :/
20 feb 20 da utente: Devueltayvuelta
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Io più che stanca sono molto spesso sull orlo di una crisi di nervi, basta la piccola cosa per farmi salire un nervoso da crimine.
20 feb 20 da utente: Schieto
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Wow siamo in buona compagnia, sarà la luna? Comunque provo ad alzare le kcal e alzare un pò il neat. Per il nervoso Schieto ti capisco assai. Penso sia il freddo a stancare così tanto...
20 feb 20 da utente: eraeleo
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il magnesio è una buona scelta
20 feb 20 da utente: fvolley
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20 feb 20 da utente: alexa-b
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20 feb 20 da utente: eraeleo
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Mi aggiungo a voi. Tanta fame da circa 10 giorni. Cambio di stagione.
21 feb 20 da utente: bruisedclaudia
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Idem ragazze e infatti ci do giù coi carbo e nonostante ciò ho un sonno... Dormo anche 10 ore al giorno... Vado a letto alle 19 a volte... Aiuto ooo
21 feb 20 da utente: AMELY311
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Storia del Peso di eraeleo
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