Diario di p*rita, 25 feb 20

e se non riesco a dimagrire sfrutterò le illusioni ottiche

1883 kcal Gras: 39,53g | Prot: 108,14g | Carb: 274,05g.   Colazione: Zucchero, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Alpro Latte di Nocciola, Cheesecake agar nik 🍰 Aggiungi 🥛. Pranzo: Cavolini di Bruxelles, Pedon Orzo, Funghi, Olio d'oliva. Cena:  Nuvole di albume, Findus Sofficini Pomodoro Più Mozzarella, Mango, Enervit Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Danone Cottage Cheese Bietola e Zenzero, Cavolfiore. Snacks/Altro: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake. Di più...
29 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


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Commenti 
Mi sembra un'ottima soluzione...😀 comunque se ti metti a regime in due o tre mesi puoi ottenere grandi risultati, sei già messa abbastanza bene! 😉 
25 feb 20 da utente: Cesa 4
Ma vai tranquilla che si riesce in tutto con un po’ d’impegno e da quello che vedo tu ce ne metti un bel po’💪💪 
25 feb 20 da utente: GyTe666
Stai benissimooooo cucciola  
25 feb 20 da utente: AMELY311
ma tu 6 già magraaaa... sei una bellissima donna 
25 feb 20 da utente: giadamonni
ma tu 6 già magraaaa... sei una bellissima donna 
25 feb 20 da utente: giadamonni
Forza Rita, costanza, pazienza e determinazione! se ci sono riuscita io, che sono in età avanzata ed ero un caso disperato, come puoi non riuscirci tu?? :D  
25 feb 20 da utente: Devueltayvuelta
È che io uso l'attività fisica xkè non so contenermi a tavola... diciamo che gli scaffali vuoti un po' mi aiutano in questo caso ma la sospensione della palestra no. Anche xkè fare a casa sciabola significa distruggere la mobilia o ammazzare cane o gatto o moroso😂 e il tabata o qualsiasi altra attività in solitaria mi pesa da morire... punterò a dormire di più e fare quel che si può 🤞e speriamo in bene 
25 feb 20 da utente: p*rita
Cmq grazie e spero che i vostri commenti mi siano la forza o x tagliare le cal, o x fare attività a casa o x fare allenamento in giardino al buio... se mi vedete in ospedale non sarà il virus nel mio caso 😅 
25 feb 20 da utente: p*rita
Corsa no? Ti capisco su tutto comunque 😔 
25 feb 20 da utente: Winterbud
A parte il fatto che odio il cardio, in realtà dovrei evitare qualsiasi percussione continua alle ginocchia. ancora oggi mi fanno male tibie e polpacci x la camminata di sabato e mi si gonfia appena sotto il ginocchio e se tocco fa malissimo. La sensazione è come un livido 
25 feb 20 da utente: p*rita
Dimenticavo il fatto del ginocchio... Pardon.  
25 feb 20 da utente: Winterbud
Eh, però secondo le leggi della Gestalt, per 'sfinare', il bianco e il nero dovevano essere invertiti 😉 
25 feb 20 da utente: barbaragambini
stai benissimo Rita! dormire è la scelta della vita 😍 
25 feb 20 da utente: eraeleo
devi invertire il colori sul vestito,così sembri ancora più magra😗 
25 feb 20 da utente: sala antonio
Barbara... lavoro in un ambiente tutto bianco... si vede solo la parte nera 😂 
25 feb 20 da utente: p*rita
p*rita: allora, hai fatto Bene ! 🤙👌😉 
25 feb 20 da utente: barbaragambini
Stasera se riesco vi mostro sciabola 🥰 
25 feb 20 da utente: p*rita
Ndo vai cosi tu?! So gelosa, io! 
25 feb 20 da utente: Chocolat__
stai benissimo  
25 feb 20 da utente: fvolley
Grazie anche se sono normal, il sexy è altro 😉. Chocolat da nessuna parte... è noto che amo provare vestiti a caso x poi tornare in vestaglia e passare il tempo rinchiusa in casa 👀 
25 feb 20 da utente: p*rita

     
 

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