Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 78,02g | Carb: 195,53g.
Colazione: Granola cocci cioccolato, Porridge ciocc. Pranzo: Ragù, Rana Gnocchi di Patate, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Concentrato di Pomodoro, Pane al Latte, Patata Bollita, Carote, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Conad Mandorle , Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Alival Pecorino Toscano DOP Stagionato, Uovo, Buccia di Psillo, Lenticchie Bollite, Cipolle. Snacks/Altro: Buccia di Psillo, Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole, Coop Arancia 100%, Porridge ciocc. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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