Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 38,44g | Prot: 110,44g | Carb: 121,26g.
Colazione: Granola fit con proteine aggiunte, Derby Blue Succo Melograno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Orogel Zuppa di Verdure e Legumi. Cena: Rima Focaccia Integrale, Orogel Melanzane Grigliate, Coscia di Pollo, Carne, Lasagne di Carne, Senza Peccato Torta Chantilly. Snacks/Altro: Buccia di Psillo, Proteine Whey, Spinaci, Melinda Mela, Granola fit con proteine aggiunte, Derby Blue Succo Melograno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pasticcina88
|