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ora che sono a casa mi coccolo un po'
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1487 kcal
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Gras: 41,59g | Prot: 109,85g | Carb: 161,36g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Proteine Whey, Esselunga Equilibrio Latte Soia senza Zucchero, Lamponi, Fragole, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Crepes senza glutine. Pranzo: Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Pomodori Ciliegini, Lenticchie Bollite, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale . Cena: Orogel Virtù di Zuppa Verdure e Legumi, Spinaci, Hummus, Piadina scura, burger genovese veg. Snacks/Altro: Torta di Ricotta, Fragole. Di più...
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 Commenti
24 mar 20 da utente: giorgia.confietto1
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24 mar 20 da utente: 8MaurO3
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Una crepes di ceci
con fage 0 addolcito con proteine whey alla vaniglia
e sopra frutti freschi
24 mar 20 da utente: Pasticcina88
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24 mar 20 da utente: RobertaPozzy
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Di tutto... o solo delle crepes?
24 mar 20 da utente: Pasticcina88
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Ora pubblico la.ricetta con foto che sono pigra a scrivere .
Per la crema
Yogurt greco fage 0 ,es 50 gr con 7/10 gr di proteina a seconda del gusto!
25 mar 20 da utente: Pasticcina88
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Storia del Peso di Pasticcina88
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