Diario di Pasticcina88, 28 mar 20

una merenda leggera leggera

1419 kcal Gras: 34,54g | Prot: 119,65g | Carb: 163,63g.   Colazione: Spremuta d'arancia,  Buccia di Psillo,  Proteine Whey,  Torta di mele. Pranzo:  Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Broccoli,  Pasta Integrale Secca. Cena:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodori Ciliegini, Piselli (Surgelati), Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%,  Kiwi. Di più...
1981 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...



     
 

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