|
1.30h di allenamento con app, mi sta facendo a pezzi. C'è margine per migliorare
|
1306 kcal
|
Gras: 32,34g | Prot: 83,32g | Carb: 169,81g.
Colazione: Arance, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Top Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Patate Crude, Uovo. Cena: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Gallo Riso Nero Venere, Tonno. Snacks/Altro: Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Uva Passa, Pane Bianco. Di più...
|
|
797 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora e 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Salti, burbees, passi veloci li devo sostituire con squat, affondi e swing e cose più stabili perchè faccio un bordello infernale e non voglio dare questo straziante tedio al piano sotto il mio. Però nel complesso mi impegno bene✔💓💩
04 apr 20 da utente: eraeleo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eraeleo
|