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Buongiorno com! Dopo troppo tempo torno a segnare tutto ciò che mangio. In questo periodo non ho smesso di mangiare bene ma ho avuto molti alti e bassi, adesso sono decisa più che mai a tornare completamente in riga e tornare a com'ero prima. BF a mee!
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1481 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 101,17g | Carb: 119,74g.
Colazione: Hawaiki Latte di Avena Bio, Decò Fiocchi di Avena, Mocerino Mandorle Sgusciate, Fatina Farina di Cocco. Pranzo: Mareblu Tonno al Naturale, Decò Ceci Lessati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Decò Ceci Lessati , Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Banana, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Di più...
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Storia del Peso di _andreaa_
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