|
Pancake cuoriciosi ❣
|
2263 kcal
|
Gras: 108,07g | Prot: 67,17g | Carb: 251,76g.
Pranzo: Mela, Prozis Chocobutter White Chocolate, Fragole, Uovo, Latte Parzialmente Migros, Prozis Avena Istantanea . Cena: Grana Padano Migros, Polpette di Manzo, Primia Sugo al Ragù, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Tortina Linz Migros , Lindt Cioccolato al Latte, Chips Paprica Zweifel, Bauli Pandoro, Biscotto. Di più...
|
|
1307 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
15 apr 20 da utente: Federico Cecca
|
15 apr 20 da utente: Matteo0177
|
Riesci a darmi qualche consiglio su come farli?
15 apr 20 da utente: Piubez
|
15 apr 20 da utente: Mel87Mel
|
Piubez: sono molto easy, questi ho usato 1 uovo , 25 gr di farina d’avena, 20gr di latte scremato
Per la quantità puoi aumentare gli ingredienti in proporzione
Se li vuoi più leggeri usa solo albume —> 1 uovo = 60gr di albume
E il latte va bene qualsiasi
15 apr 20 da utente: Mel87Mel
|
15 apr 20 da utente: wertyuii
|
15 apr 20 da utente: catvale
|
15 apr 20 da utente: Mel87Mel
|
15 apr 20 da utente: ❤️Roberta❤️
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mel87Mel
|