Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 38,19g | Prot: 106,63g | Carb: 165,80g.
Colazione: Proteine Whey, Granola classica ciocc, Esselunga Equilibrio Latte di Soia. Pranzo: Budino di albumi cioccolato, Rio Mare Filetti di Tonno (Sgocciolato), Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Riso di Nori Riso Violet. Cena: Calvé Maionese, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fage Yogurt Greco Total 0%, Sedano, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Melinda Mela, Barrette. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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