Diario di p*rita, 11 mag 20

buona cena

1687 kcal Gras: 61,57g | Prot: 119,60g | Carb: 157,59g.   Colazione: Bonora Marmellata di Fico d'india,  Mirtilli, Prozis Instant Oats, Paneangeli Frumina, Lievito Vanigliato per Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%,  Uovo. Pranzo:  Caffè Espresso, Pere, Noci, Lardo, Gorgonzola, Farina 00, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena:  Scottona, Danone Hipro, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Esselunga Valeriana. Snacks/Altro:  Biscotti peanut butter, Latte Calcium Plus, Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate Flavour. Di più...
21 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Ciao! Posso chiederti come mai bevi l' hi pro durante una cena in cui già mangi carne rossa? Dovevi raggiungere la quota proteica della giornata? 😊 
11 mag 20 da utente: _Matti_
A parte quello (che potresti dirmi allora, giustamente, usalo come merenda) mi piace. Sembra un gelato e mi leva la voglia di dolce... visto che vado a letto tardi almeno non pasticcio dopo cena 😋 
11 mag 20 da utente: p*rita

     
 

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