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oggi tra camminata corsa petto e trazioni sono distruttoooo...vorrei solo andarmene a dormire ma devo ancora lavarmi e mangiare...mi addormenterò con la testa nel piatto ahah
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2879 kcal
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Gras: 79,62g | Prot: 150,53g | Carb: 393,79g.
Colazione: Sibamba Uvetta Sultanina, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Dolciando Miele (di Acacia), lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane, Mela. Pranzo: Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Melanzana, Finocchi Bolliti. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Hero Marmellata Light Lamponi, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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