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1664 kcal
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Gras: 39,16g | Prot: 121,59g | Carb: 236,09g.
Colazione: Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Fatina Semi di Girasole, Active Women Diet Blend, Melinda Mela, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Tuorlo d'uovo, Kiwi. Pranzo: Carciofi, Insalata Mista Verde, BURGER, Bennet Pomodori Piccadilly, Cozze, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Orogel Zucchine a Fette, Fiori di Zucca/Zucchina💐, Bieta, Spinaci Pesati Crudi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Cena: Il Picchio Crauti al Natural, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Bieta, 🐓Uovo 1, Fiori di Zucca/Zucchina💐, Finocchi Bolliti, Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Altro: Finocchi Crudi 🍈, Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Crudi 🍈, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Omega 3, Vivident Fresh Blast, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt. Di più...
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1246 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Ellittica - 30 minuti, Step (Stepper) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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