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pane e marmellata x giro in bici, voglio fare 50km. Se poi sono in forma arrivo a 70km
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1974 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 104,67g | Carb: 284,78g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Banana, Conserva di Marmellata, Pane Integrale. Pranzo: Lenticchie Cotte, Riso, Uovo. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Conad Mix Riso e Lenticchie, Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia. Snacks/Altro: Scotti Riso Integrale Brown Rice, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 3 ore e 30 minuti, Samsung Health - 20 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di eraeleo
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