Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 42,91g | Prot: 85,23g | Carb: 166,32g.
Colazione: Uva Sultanina, Esselunga Banana, Prozis Fiocchi d'avena, Sojasun Soya Drink Natural. Pranzo: Melinda Mela, Natura Nuova Bio Tempeh , Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Tilda Brown Basmati. Cena: Ceci, Pane Comune, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cavolo Cappuccio, Esselunga Coste, Uovo (Intero), Semi Essiccati di Sesamo Intero, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Valfrutta Doppio Concentrato , Fage Yogurt Greco Total 2%, Proteine Whey, Grom Gelato al Cioccolato, Gelato alla Frutta, Semi di Chia, Merano Yogurt Bianco Magro. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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