Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1845 kcal
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Gras: 86,36g | Prot: 156,25g | Carb: 107,85g.
Colazione: Nespresso Caffè, Torta di Mele. Pranzo: Pane Integrale, Albicocche, Foglia Verde Insalata Mista, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Cena: Prosciutto Crudo, Ala di Pollo. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabrichaky
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