Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 47,79g | Prot: 178,16g | Carb: 294,74g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Arance, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Banane. Pranzo: Tiramisù con glassa nocciolata, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Cena: Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma), Eurospin Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Eurospin Hamburger (di Pollo) Corretto!, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Altro: Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Albicocche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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