Diario di eraeleo, 06 lug 20

Lo seguo anche io. Molto preparato e competente. Spesso dice il contrario di molte cose che su questa app vengono osannate come verità assolute. Dovrebbero seguirlo anche gli altri :p 

Meglio confrontare tante fonti 😊 alla fine bisogna trovare quello che funziona per te 

Lui lo adoro, ho ampliato molto le cose che mangio perché ne aveva parlato e riparlato, prodotti fermentati, derivati della soia, cose "strane" varie che poi scopro essere buone 😊 

Per questo dico che non vanno bene le verità assolute,c'é tanta variabilità. Aspettavo da tanto un suo nuovo video..  

Vedrame è un grande...quanto vorrei sapere tutte le cose che sa lui...poi mi mette una calma sentirlo parlare...🧘‍♂️ 

Verità assolute non ne esistono a quanto pare, pure secondo Vendrame, quindi anche seguendo lui alla lettera non potremmo mai essere sicuri di essere sulla retta via. E secondo il video di oggi nessuno di noi dovrebbe stare qua a contare calorie, eppure eccoci qui, a volte addirittura a farci problemi per la calorie della dietorelle senza zucchero o del caffè amaro. L’importante secondo me è conoscere e documentarsi il più possibile e saper scegliere la propria strada di conseguenza in modo consapevole, magari senza farsi troppe paranoie. Lui si rivolge ad un tipo di pubblico, altri canali hanno un indirizzo diverso. Meglio seguirne più di uno e comunque approfondire meglio se se ne ha voglia. Tutto chiaro? Very food 😆 

Grazie alla sua cultura di livello superiore, ha messo alla berlina un sacco di diete famosissime con argomentazioni inattaccabili. Ha anche in bel modo di proporsi e di parlare. 

Ma sbaglio o era lui che parecchi anni fa fece un video sulle proprietà nutritive dello sperma? 😂😂 Era proprio agli inizi, con pochissimo seguito 

Forrest in realtà in questo video parla del fabbisogno dei nutrienti. Contare le calorie è efficace se si deve raggiungere un obiettivo, che sia la perdita di peso, il mantenimento o l'aumento. Il discorso diventa molto più complicato quando si parla di conteggiare numericamente o percentualmente i nutrienti come calcio, selenio ecc e il rispettivo fabbisogno personale. È per questo che ognuno deve sperimentare su se stesso tenuto conto che vanno seguiti principi fondamentali idonei. Tipo quelli di cui parla lui e di altri canali, per chiarirci.  

Si Polza, ma alla fine parla anche di pesare i cibi e di bilancia, non so se lo hai ascoltato tutto... 

Era lui! https://www.youtube.com/watch?v=vzjM9C6UWIA 

Vita quieta mente lieta e moderata dieta...tutto chiaro? very food🤣 

Nedda ho visto il video ahahha😂😂😂 la frase finale mi ha fatto piegare😂😂😂😂😂😂 la ragazza che ha posto la domanda sicuro era una fissata di macros ahahahahh😂😂😂 della serie non è che se sforo mi farà ingrassare?😂😂😂😂 

😂 ahahahah 

anche tuuuu🤣🤣🤣 

Lui e Biasci si contendono il posto di miglior divulgatore su YouTube. Bravissimo!!!  

Emi sono d'accordissimo👍e aggiungo anche Umberto Miletto (aaaaragazzi buongiorno!!😂) se mi trasferisco a Torino mi devo iscrivere alla sua palestra per forza!💪 a meno che non costa un occhio della faccia😂 

Ahaha il video sullo sperma avrebbe potuto andare in tendenza ahaha ma era proprio agli inizi anche di yt 

Si Ispa Quoto anche Miletto... direttamente in top ten... ma se devo scegliere sugli allenamenti per la capacità espositiva e la passione che trasmette... Ludovico Lemme (Rhinocoaching) li batte tutti.... Un grande atleta e un grandissimo comunicatore.  

Emi mi sa che seguiamo gli stessi youtuber 😂😂