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colazione post allenamento
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1936 kcal
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Gras: 74,64g | Prot: 99,63g | Carb: 211,53g.
Colazione: Enervit GT Sport, Nespresso Caffè , Kellogg's Extra Cereali , Fage Yogurt Greco Total 5%. Pranzo: Anguria, Pane Integrale, Carote Bollite, Verdesca, Saporé Insalata di Orzo Giallo con Verdure. Cena: Pesca, Pane Bianco, Prosciutto Cotto, Freschi con Gusto Torta Ricotta e Spinaci. Di più...
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 Commenti
15 lug 20 da utente: LeleRumo
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inizio a risvegliare piano piano il motore...nulla di che, ma, rispetto all'ultimo mese, è già un bel punto di inizio
15 lug 20 da utente: fabrichaky
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Nulla di che??? E che fai di solito 2 minuti al km😂😂😂😂
15 lug 20 da utente: FrancescoFirenze
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no, non sia mai...ho un personale di 1h26' in mezza maratona però :D
15 lug 20 da utente: fabrichaky
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Storia del Peso di fabrichaky
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